明明吃的很少

很多人减肥的时候都会遇到这样一个困惑，为什么每天克制自己，吃的很少，但是体重却维持原样，甚至不降反而升高了。这其实是减肥期的常见现象，每个人都有过这样的疑惑，每天少吃那么一顿，过了一两个星期，看见体重秤上的数字并没有减少，大喊着，为什么减肥没效果。之所以会有这种情况，其实原因很简单。