盘点新手在运动上常见的错误

又到了大家都想要快速甩肉的季节了，很多人在这个炎热的夏天为了得到完美的身材都会选择开始健身，健身是好，但是有的刚开始健身的新人总会有一些错误的行为或是观念，今天小编就来给大家盘点几个新手在运动上常见的错误。