羡慕街头大神的拍手俯卧撑

相信大家在刚接触拍手俯卧撑时，大多会出现手不敢离开地面的情况，因为我们会很然的产生恐惧的心里，在做拍手俯卧撑时身体离开地面的瞬间，心理会暗示自己掌握不好节奏会磕伤脸部及顾虑自己力量不够等消极心理，从而导致手不敢离开地面。怎么练习才会使自己不受伤，敢去做动作呢？下面我们就来看看吧。你也可以成为别人羡慕的街头大神，让我们一起来看看吧。1、控制力的训练