用这4个方法来解决

你有多久没有减脂了呢？有些人明明已经很努力了，可是还没有办法甩掉游泳圈，其实这可能是顽固脂肪。脂肪不是一个样的，不同的脂肪对你的生活方式和饮食有不同的反应，比如内脏脂肪，棕色脂肪组织。