下肢只练大腿可不行

小腿肌肉是许多健身爱好者常常忽略训练的部位，因为被很多人认为小腿对于整个身体的力量需求不大，就算练出了小腿肌肉对于身材的显现也会没有多少的衬托。其实不然，小腿肌肉群的发达一样可以将你魁梧的身材放大，小腿肌肉群种类群多且密集，可以练出很好的造型，并且非常受用。如果你训练你的下肢，千万别只练你的大腿，小腿也要注意到哦！一，对于身体的协调非常重要