身上的肥肉能通过训练变成肌肉

把脂肪转化成肌肉是在健身界里面广泛流传的一个概念，那么这个说法是正确的吗？但事实上这是一个无稽之谈，这个概念没有任何科学依据可能只是用来形容人变得健康强壮，但是这个说法和科学背道而驰了。尽管如此，他在健身界当中依然有着很好的市场。那我换句话说，我们是不可能把脂肪变成肌肉的，肌肉和脂肪是两种完全不同的活性化合物，我们都在生物课本上听过脂肪的本体是甘油三脂。