那是你不懂它

我们在之前的文章中，提到了关于背部训练的王道动作——引体向上，这一动作的基本介绍与训练方法。但是，肯定很多人会感叹引体向上难以实现，也难以提高。实际上，只要你有做起一个的能力，那么就一定可以做到更多，但是只是训练方法的问题。