很简单的几个动作

说到腹肌很多人都觉得和女性无缘，有不少女性可能对肌肉有些惧怕，认为女性身上不应该有腹肌，否则就会不柔美、不显瘦了。其实，你永远也不知道，自己拥有腹肌的模样有多么具有吸引力。饱满、清晰腹肌，是力量的一种象征，而能够拥有力量的女性真是帅呆了，满满的女王范。谁说女性不可以拥有腹肌呢？只要好好地跟着本文学起来，相信你也很快可以拥有完美腹肌。很简单的几个动作，真的不用太难！V字两头起