健身的意义到底在哪

健身是为了什么呢？又苦又累，每天到健身房里哀嚎流汗，每天让自己汗流浃背的，还要天天和一群大汗淋漓的大汉抢器械。健身后又不能纵欲自己，餐桌上食物多油还要过水，只能吃白水煮的青菜，白水煮的肉，重盐重胃口的食物还不能吃。只能抱着自己的鸡胸肉、西兰花慢慢啃。