怎么运动

夏天终于到来了，眼下的天气已经是越来越炎热了，在这样炎热的天气里我们应该怎么运动呢？眼下的天气越来越热了，很多会让你汗流浃背的运动是不适合进行了，接下来让我们来看看这5项一年四季都适合的运动。第一项：跑步