如何练掉大腿内侧的赘肉

我们在穿裤装时，大腿内侧的赘肉就要把裤子撑破，走起路来，腿形让人看起来变成了外八字，非常难看就不用提了，如何减掉大腿内侧的赘肉，相扑深蹲是你最好的训练方法。相扑深蹲是由深蹲动作演变而来的，它们的动作要领和要求都是一样的，不同的地方就是双脚之间的距离增大了，像极了日本的相扑运动，所以被健友们称为相扑深蹲。