肥胖人群到底能不能跑步

热！外面的温度真的是太高了，简直要把人都给融化了。这么热的天气，相信我们都已经想出了各种各样的避暑方法。有的人选择了躲进了空调房里，舒舒服服度过清凉一夏。有的人选择减少衣物，穿上清凉的衣服，散发自己身上的热气。有的人选择以毒攻毒，通过运动让自己的体温不断升高，身体大量出汗，当停止运动的时候就会慢慢开始感到凉快。当然啦，这只是个流言而已，并不知道有没有什么真实依据。