别信谣言

很多朋友都会出现这样的质疑，就是一个经常健身的人突然不练了就会长胖吗？这个我也不知道是在哪里听说的，这也是很多减脂的朋友最担心的一个事情，就怕自己好不容容易减下来的肉，突然一不练了就长回去了，这样就是白费了。到时候哭天喊地都没有用！