运动的好处这么多

随着现代人生活水平的提高，信息时代的来临，城市化的生活给人类带来了巨大的变革，他不仅给你带来了舒适与便利，但是同时也带来了大量的问题。活动空间的缩小，以及工具代替人力不断增加，导致体力付出越来越少，脑力付出越来越多。由于生活节奏的加快，工作压力的增加，精神越来越紧张，现代化的生产，导致人与人之间的交集越来越来多，沟通越来越少，各种心理疾病不断增加。