4个徒手健身动作

说起马甲线，应该是每一个女孩子梦寐以求的身材。对于久坐的上班族和产后恢复的妈妈们来说，腹部的赘肉无疑是马甲线的杀手。对于当代，前凸后翘，胸够不够大，屁股够不够翘？已经不再是衡量性感的标准，拥有完美线条的马甲线才是真正的王道，才能体现真正的性感，充分展现女性的荷尔蒙。