戒掉这些食物

运动健身真的是一把“整容刀”，让一个原本有着厚厚脂肪层的胖子蜕变成一个身材均匀，皮肤透亮的瘦子。的确让人不可思议，他们在背后付出的艰辛只有自己知道，就像是在雕刻自己，只有经历了雕琢的痛苦，才能获得更好的自己。很多事没有那么困难，其实只要全身心的投入进去，就会觉得做这件事没有那么煎熬了，反而是一种享受，比起付出时的艰辛，获得的重生才更让人激动雀跃。