不想练壮长肌肉

随着维多利亚秘密的天使秀在国内的风潮越来越火，许多这样仿佛生活在天上的美好容颜与肉体变成了第一前进力量使广大对自己身材不满意或者想更上一层楼的女性踊跃的冲向了健身房的大门。但对于很多在健身方面刚刚入门无从下手的女生来说，会多多少少先入为主性的进入一些健身误区。误区一：认为进行力量训练会使身材变得魁梧