无处不在的弹力带训练

说到关于健身器材中身材最轻盈的器材，弹力带绝对是不用多说的，毕竟它容量小，够轻，可以随身携带，可以在空间的地方随意使用，这样方便的运动器材，应该是人手至少有一条的，毕竟这个“东西小能量无限大“的神器，适合于那种特别忙，平时为了工作经常外出的小伙伴一个很好的锻炼身体的利器，你如果还没有拥有的话，是不是也要去备一条呢！即使你天天去健身房，这个也是有必要的呢！