5个动作重新定义完美倒三角背部

”虎背熊腰“，越来越多的喜欢用这样的词汇来形容肌肉壁垒分明的男士背部。一块块肌肉线条分明的背肌从视觉上看极似猛虎般般刚强的脊背。给予令人备受压迫的力量感。是完美倒三角形身材的必备条件。背部的挺拔与否，取决于你的背肌是否足够的完美有力，一个挺拔的背部会使人看起来更加的有精气神，整个人修长显高。