减肥要努力

很多人去健身房的目的都是十分明确的。减肥，增肌，锻炼身体等等都是自己的目的，坚持的时间长了自然而然能够看出自己的一点小变化，但是很多人会因此而沾沾自喜甚至骄傲的看不起他人的努力成果。如果你觉得自己改变的足够多的话，那么看看她们吧，让你知道什么叫做真正的改变。