这些俯卧撑动作

周杰伦同学在新出的专辑中，出现土味歌词：我的胸肌你想不想靠！但是看到他现在发福的身板，只是盼望，杰伦同学，你还是好好出新专辑吧。想要打造地表最强身体，其实也不用那么麻烦，锻炼俯卧撑就可以了。我们都知道，俯卧撑是锻炼刺激我们身体的胸部和手臂肱三头肌，但是只要在俯卧撑的基础上，加入一些变式，那么锻炼全身肌肉，也十分简单。