教你练出铠甲般的背部

我想熟悉健身圈的朋友都会认识这么一位健身明星，那就是SimeonPanda我们都称他为熊猫大哥，他和乌利塞斯，拉扎尔被誉为世界上身材最好的健身男模，而其中熊猫的身材最出众的地方，就是他的背部了，今天我们就来看看这位世界级的健身大咖在自己的训练中是怎么安排练背的。我们先来看看他的背部为什么被这么多人所称赞，其原因到底是什么。