这样的完美身材

这样的完美身材，会满足你所有的幻想，且看健体王子的逆袭！想要拥有健体的肌肉身材，没有坚持去健身房的习惯和意志力是不太可能的！因为健身不可能投机取巧，因为肌肉力量的训练是循序渐进的，是无法通过跨越式发展的！