盘点阻碍你在健身路上进步的原因
为什么你总是原地踏步？盘点阻碍你在健身路上进步的原因
有时候是否感觉自己在一段时间内的训练后，身体没有得到丝毫进步，自己和以前并没有什么区别，这种情况并不是只有你有，很多训练者，在健身的过程中都会有或都有过这种感觉，那到底是为什么会出现这样的情况呢？产生这样情况的根本原因到底是什么？今天我们就来看一看那些影响了你进步的原因。努力程度：
全球健身女主2023-10-09 05:28:470000
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