8个动作血爆手臂肌肉
三角肌综合训练，8个动作血爆手臂肌肉，打造威猛虎头肌！
想要穿衣有型好看，怎么少了这块“球形”肌肉的衬托？三角肌是每个健身者都会锻炼的上肢肌肉而且也是不得不锻炼的一块肌肉。
全球健身女主2023-10-05 23:28:350000
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