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大胖子离肌肉型男只有从家到健身房的距离

  • 其实,大胖子离肌肉型男只有从家到健身房的距离,蜕变尽在此刻

    有些人因为基因遗传等因素,生而肥胖,先天性的因素决定了他们75%的形体特征;有些人因为不良饮食习惯、生活习惯,获得性肥胖,后天性的各种因素导致了他们25%的形体特征。确实如此,基因遗传的因素确实太强大,上面的数据是美国肥胖研究中心的结论。可是让人值得欣喜的是,改变了25%的后天性行为,就可以撬动75%的先天决定因素。也就是说先天性的决定因素,也可以通过后天性的良好习惯进行逆转改变。
    全球健身女主全球健身女主2023-09-17 20:27:39
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