健身训练

我不知道从什么时候开始，“对自己狠一点”这句话已经变得家喻户晓了，几乎每个人都用过这句话，不管是用来形容他们对职业发展的渴望，还是个人发展的渴望。健身圈也是如此，健身爱好者通常也喜欢虐待自己，例如把腿部训练为“虐腿”，把充血感称为爆炸，当“对自己狠一点”变得流行后，健身人群就开始滥用。