你有多自律

导语：我们常常会听到这样一句话：运动，是生命的最好保鲜方式。在我们的日常生活中，会有因为各种理由而不肯去健身的人，当然也会有坚持长达十几年健身经历的健身达人，或许我们在短期内没有办法发现这两种人之间的差距。