臀部练得好

有很多对翘臀羡慕但是没有进行锻炼的人，会认为臀部锻炼是年轻人的事情。但其实并不是这样，之前有一部电影是许晴参演的，许晴已经年近50，但是身材还是前凸后翘，我想这一定离不开她对运动的坚持和对臀部的锻炼。其实对臀部进行锻炼不分年纪，有很多有了孩子的女性一样可以对臀部进行锻炼，因为不管你处在什么样的年纪，如果臀部太过松弛，不仅会显得身材不好，同时还会看起来腿短，也会让你更显老。