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,好身材是练出来的
运动不仅能够让你在外在上看起来与别人不同,也会让你从内而发的身体更健康,即使与和你相同年纪的人共同进行比较,你的体力,包括状态都会比他们更好,而且这种状况会随着年纪越来越大,形成越来越明显的反差。这种反差会最直观的表现在身体的外在方面,当然也会让你比同龄人走的更快,跳的更远,在精神上也会显得神采奕奕。所以运动需要长久地进行,但它带来的好处一样是很长久的,只有真正做到的人才能够体会到。
全球健身女主
2023-09-14 21:32:49
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