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着力让肩膀更加立体

  • 想练出倒三角身材,用这几个训练,着力让肩膀更加立体

    对于肌肉男们来说,最重要的就是拥有一个完美的肌肉身材。而一个倒三角的上半身就是每个完美身材的标配,因此健身者们为了获得那样的完美肌肉身材,首先就开始锻炼上半身。然而你去看一看,几乎没有几个健身者能练出倒三角身材。是什么原因导致倒三角身材获得率这么低呢?
    全球健身女主全球健身女主2023-09-10 15:29:04
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