要减肥的人别错过

你还在担心你身体上的脂肪吗？节食又害怕反弹，运动又害怕时间长效果差，不妨试试这五个超级燃脂的动作，只要你每天坚持4-6组，不仅可以刷掉身上的脂肪，还可以让你快速瘦下来。1.俯卧撑(每组20个，间隔30秒)