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这才是最好的捷径
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健康
想要高效瘦身,提高新陈代谢才是关键,
这才是最好的捷径
有些人会发现,同样在减肥路上的男性与女性相比,男性可以在更短的时间内完成减肥,而女性则需要更长的时间,这这样的事情是不是会让你有些行不通吗?这实际上这是因为新陈代谢能力差距。男性和女性之间的代谢差异有多大,影响有多大呢?就普通男女的基本新陈代谢而言,男性的新陈代谢是1500千卡,女性的新陈代谢是1100千卡,就像男人能及时消耗8碗米饭的热量,而女性只能消耗5碗米饭的热量。
全球健身女主
2023-09-07 04:58:39
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