正确的跑姿又是什么

说起跑步，我相信每个人都不陌生，毕竟两条腿长在自己的身上，想怎么跑就怎么跑，表面上看起来确实很简单，但是跑步并不像我们想象中那么简单，你可不能把他看得太容易！有一些跑步的问题真的很重要，如果你能把它们全部弄懂，我相信你一定会游刃有余，跑的更加健康和舒适，现在很多人就吃亏在跑步的知识上，很多人都不太了解关于跑步的知识！