我们怎么解决它们

健身的朋友们，你们是否发现，在健身的过程中经常会遇到一些难题，这些难题成为了我们健身过程中的拦路虎，阻碍着我们的进步。但是这是无法避免的，我们必须去面对。那么，我们到底会遇到什么困难呢？来看看关于健身经常会遇到的5点难题吧！我们怎么解决它们？第一点：健身平台期