来看看这几个节食的坏处

现在很多爱美人士都想着减肥，其实这是很危险的一件事情。因为减肥也是要分人的，如果你体重没有超标，贸然去减肥就容易引发一些危害。而就算你适合减肥，满足可以减肥的条件，我们也要注意不要用奇葩的减肥方法去减肥。现在关于节食减肥很火，那么节食减肥靠谱吗？节食减肥就是停止食用食物，直接让身体转而去消耗体内多余的脂肪。其实，节食减肥真的不靠谱的，想节食减肥的朋友们请停手！来看看这几个节食的坏处。