原来跑步真的有太多让人意想不到的好处

旁观者清，当局者迷，我觉得对于跑步来说，这句话是不成立的！正确的说法应该是当局者清，旁观者迷，只有你真正自己亲身体验过跑步以后，你才能知道跑步的好处！很多旁观者只看到别人努力的奔跑，没看到背后的好处所以很多人以为跑步没有好处，甚至有的人还对那些跑步的人另眼相看，觉得他们是一群另类，没事情干去跑步浪费时间！