看看健身老司机是怎么做的

大家好，又到了讲解健身小知识的时间，今天我们要说到的这个问题，可能每个运动的人都遇到过，是和疼痛有关的，我想或许部分人已经猜到了，那就是训练中感到疼痛还要继续吗？看看健身老司机是怎么做健身训练会让我们的感官变得很灵敏，因为在运动的过程中，我们会不断的感知身体各部分的情况，这有助于帮助我们判断很多问题，那么疼痛就是其中常见的一种感受，那他是否会影响我们训练呢？