这些好的变化就会逐渐显现

现在越来越多的人都开始爱上跑步了，每次我去参加马拉松比赛的时候，那人山人海的跑步盛况真的是让人激动不已，当你参与其中时，你才能感受到人们对于跑步的热爱！其实坚持跑步确实有很多的好处，但是如果你只是三天打鱼两天晒网，那么你肯定很难感受到跑步的无穷好处！毕竟，胜利只是属于少数人的，只是属于那些最后坚持下来的人！