严格的纪律

在健身道路上的获得成功，每个人都会认为这需要各种各样的因素——多样的动作、较大的负重、充足的睡眠和全面的营养补充......不过，在这些因素中，纪律性和与热情，可以说是十分重要的。而今天我们要介绍的这位主人公正是凭着着这两个要素，获得了巨大的成果！JAMIEALDERTON（杰米奥尔德顿）