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教练小哥哥教你几个动作
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健康
教练小哥哥教你几个动作
,徒手练肚子!
想要甩掉小肚腩?想要减轻体重?想要活的漂漂亮亮?告诉你吧,只有锻炼才能让自己拥有这些别人羡慕的生活!今天,就让我们跟着教练小哥哥学习一下,到底怎么锻炼才能够铲平小腹,再也没有坐下来一层一层游泳圈围着自己的烦恼,再也没有穿裤子腰太紧的烦恼,再也没有白花花的肉惹得自己心烦的烦恼~第一个动作:平板支撑前后移动运动
全球健身女主
2023-08-31 12:28:10
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