说明我们已经应该去减肥了

那么，当我们的身体出现哪些症状的时候，就意味着我们需要立即进行减肥了呢？原来是出自这几点啊。第一点、体重超标体重数字，永远是判断自己是否应该减肥的第一标准。很多的人看上去并不算肥胖，但是呢，体重却远远地超出平均线。如果不是肌肉含量比较大，这个时候我们就得去减肥，一切以体重数字为标准。那么要怎么判断自己的体重需不需要减肥呢？其实并不难，我们可以用BMI来计算自己的体重谁否标准。