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你需要超负荷的训练
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你需要超负荷的训练
健康
学会锻炼新模式,挖掘你的潜质,
你需要超负荷的训练
!
对于我们爱好者来说,在训练原则的基础上应该要集中训练精力,对于各种训练任务进行归类。依靠我们的经验来规定我们每次训练的目标,达到一个最好的训练效果。在这之上,为了完成训练任务,完成训练目标,并且挖掘潜质,保证每个训练原则都能发挥特定的作用。
全球健身女主
2023-08-30 15:53:28
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