都说健身7分靠吃

大家好，健身方面关于吃就有太多内容了，我们都知道练的再好，吃的不好或者不理想的话，都是会影响到最终效果的，所以没有一个合理的饮食的话，还不如先重视这方面再训练，那么都说健身7分靠吃，那除了低脂高蛋白之外，还要注意什么呢