不想让自己受伤就快来看看吧

大家好，很多人最开始接触的第一个动作，就是我们三大项中比较多用到的卧推了，那么在学会这个动作的道路上，总会遇到很多让人头疼的问题，今天就带来小白卧推容易犯这样3个错，不想让自己受伤就快来看看吧卧推真的是很棒的一个动作，毕竟延续了这么多年，无数的人用它成就了自己的大胸肌之梦，那么这样一个经得起时间考验的动作，我们又有什么理由不去做呢，但是做也要做的规范对吧。