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真是太弱
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真是太弱
健康
每次跑五六圈就受不了了,
真是太弱
,你该如何提高呢?
其实想一想真是感慨,我第一天去跑步的时候连两圈都跑不下来,但是后来经过一年多的锻炼,我轻轻松松的上了全马的战场,那时候跑步对我来说从来不是一件难事儿了!其实在很多人的印象里跑步真是一件非常困难的事情,一提到跑步,他们脑海里就想到的是气喘吁吁,浑身没有劲,双腿酸软,嗓子冒烟的情形,确实,这确实是很痛苦的!
全球健身女主
2023-08-28 18:27:26
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