如何维持减肥中的乐趣

天气热了，减肥的人也多了起来，今天，我们就来说说减肥吧。众所周知，中国的肥胖人群很多，所以减肥的人群也是非常多的。不过，你是否发现，不少人减肥的时候，一开始总是雄心壮志、热血沸腾，一副不瘦死不罢休的气势。但是，那些人通常连一周都不到，就纷纷放弃了自己的减肥计划和雄心壮志，恢复了外卖、电脑、床三点一线的生活。