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不要急
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不要急
健康
跑步三个月,还是只能跑3公里!
不要急
,高效进步法了解一下
刚开始跑步的时候,我以为跑步很难,每次看见别人一口气能跑十几公里,20km甚至40km,我心里就很纳闷,人怎么能一口气跑这么远?这也太不符合常理了!后来我也爱上了跑步,刚开始确实跑不远,只能跑1,2km,后来慢慢坚持,不断找正确的方法训练,终于从2km进步到5km,再到十公里,再到20km,再到40km!
全球健身女主
2023-11-20 18:59:16
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健康
不要急
,只要你肯继续坚持,跑步就可以给你带来这些好的变化!
其实人贵在有恒,做事业也贵在有恒!如果一个人没有持之以恒的决心,没有持之以恒的坚定毅力,那么他就很难成功,他也无法品尝到成功的滋味!我们做一件事情,如果不做到最后,坚持到最后,你就不可能看到一些最美好的事情降临在你的身上,只有你坚持了,只有你付出了,你才可能与成功越来越近!
全球健身女主
2023-08-27 14:23:57
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健康
知易行难!我们该如何驾驭跑步?
不要急
,用这些方法就可以做到!
其实对于某些事,很多人都知道做这件事很好,但是并不是所有人都能够行动,都能够坚持下去,叫做知易行难,跑步就是这样的,大家都知道跑步好,但是很难去行动!我们刚开始做一件事时,开头肯定会面临巨大的困难,就像我们去跑步,刚开始你会跑得气喘吁吁,而且跑不了多远,你会感觉灰心丧气,而且身体难受,于是有许多人就放弃了!
全球健身女主
2023-08-25 22:58:34
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