我们该如何驾驭跑步

其实对于某些事，很多人都知道做这件事很好，但是并不是所有人都能够行动，都能够坚持下去，叫做知易行难，跑步就是这样的，大家都知道跑步好，但是很难去行动！我们刚开始做一件事时，开头肯定会面临巨大的困难，就像我们去跑步，刚开始你会跑得气喘吁吁，而且跑不了多远，你会感觉灰心丧气，而且身体难受，于是有许多人就放弃了！