并不营养

很多你认为营养丰富的食物，可能并不营养，吃多了反而不利于孩子成长，快来听听蒋医生怎么说。这些常见“食物”并不营养1骨头汤总听说骨头汤补钙，但实际上，一锅大火熬煮的骨头汤含钙量很低，1000毫升也仅有16毫克左右的钙。而且，骨头汤中的钙也不易溶于水中，被人体吸收。靠喝骨头汤补钙并不靠谱，经常喝反而不健康。而且骨头汤中脂肪含量高，经常煮给宝宝喝，易导致宝宝肥胖。2白粥